双極性障害– category –

今年の目標 書くこと・音声配信で発信を続ける 基本情報技術者試験を合格する カウンセリングを受ける 昨年よりも書くこと・音声配信は頻度を高めてやることで自身の訓練としていきたい。 アウトプットに重きを置いて自分の中から何かを生み出せるようにし...

書く練習をする 2025年末、1冊の本と出合ったことで、久々に本が読めた。 双極性障害の診断を受けてからか、服薬し始めてからか、ある時から本は読めなくなっていた。 https://www.amazon.co.jp/%E6%AD%BB%E3%81%AC%E3%81%BE%E3%81%A7%E7%94%9F%E3%81%8D%E...

ブログでFIREを達成されたヒトデさんの本が出版（2025/3/13発売）され、即効で買いセミナー動画も最後まで見切ったので読んだ・見た感想を書きたいと思います。 『「書くこと」で理想の暮らしを手に入れるゼロからはじめる情報発信の教科書』を読んでみて...

私のこと 簡単に私のことを書くと、30代後半で双極性障害持ってて現在は技術職でサラリーマンをしています。 前職の営業職では休職経験があって、職種を変えて転職するもしんどくなって、みんなと同じ業務（現場対応業務）ができなくなりました。 結果、暗...

自分が過去休職し、何もかもうまくいかなくなった時、同じ病気の人はどんな仕事ができているのかとても気になったのを思い出しました。同じ境遇の人の少しでも参考になればと思い、自身の経験を通した考えを書いていきます。 私のこと（職歴） 私は双極性...

双極性障害をもつ30代サラリーマンのオカヘイです。今回は精神障害者保健福祉手帳を利用して浜寺公園のプールに行ってきた話です。 障害者手帳を利用によるサービス 手帳利用によるサービスは大きく以下2点です。 メモ 駐車場代が無料 本人と付添者の入場...

双極性障害をもつ30代サラリーマンのオカヘイです。今回は精神障害者保健福祉手帳を利用してレゴランド名古屋に行ってきた話です。 障害者手帳を利用によるサービス 手帳利用によるサービスは大きく以下３点です。 駐車場代が無料 付添者の入場料が無料 ア...

はじめに 双極性障害を持ちながらサラリーマンで技術職をしています。オカヘイと申します。 自身の仕事と体調についての現状を書いていきたいと思います。 ２０２１年６月から不定期で更新してきましたが、今回で最終回としたいと思います。 前回の記事は...

2022年の夏に精神障害者保健福祉手帳の３級を取得した私が、実際に手帳を使って受けれたサービスとこれから受けようと思っていることについてまとめました。 手帳取得によって受けれたサービス 手帳を提示して受けた割引について 映画館割引　1,800円⇒1,00...

はじめに 双極性障害を持ちながらサラリーマンで技術職をしています。オカヘイと申します。 自身の仕事と体調についての現状を書いていきたいと思います。 前回の記事はこちらから。 https://saku39log.com/current-status10/ 産業医面談のこと 久々の産業...