事務職のための業務効率化ブログ

オカヘイブログ

趣味とか

: 浜寺公園プール（大阪府堺市）の障害者手帳利用時の割引について

2023/7/31

双極性障害をもつ30代サラリーマンのオカヘイです。今回は精神障害者保健福祉手帳を利用して浜寺公園のプールに行ってきた話です。障害者手帳を利用によるサービス手帳利用によるサービスは大きく以下2点で ...

精神疾患の制度趣味とか

: 無料でVtubeの始め方【AnimazeとパワポとZoomで】

2023/6/26

最初に／サンプル動画のご紹介今回ご紹介の方法を使用すると、無料でこんな感じで右下に連動アバターを表示させることができます。 https://youtu.be/TKA8-rJi2Mo 作成方法以下の ...

趣味とか

: 【2023年版】レゴランド名古屋に障害者手帳で行ったら大変助かった話

2023/7/4

双極性障害をもつ30代サラリーマンのオカヘイです。今回は精神障害者保健福祉手帳を利用してレゴランド名古屋に行ってきた話です。障害者手帳を利用によるサービス手帳利用によるサービスは大きく以下３点で ...

双極性障害精神疾患の制度趣味とか

: おすすめの小さい財布（スーツにも綺麗に入る）

2022/12/11

スーツの内ポケット、もしくはズボンにも綺麗に入る小さい財布はないかな？以上のような、オススメの小さくて薄い財布についての質問にお答えします。 ✅この記事の内容・スーツに綺麗に入る小さ ...

趣味とか

: テニス　熱中症対策オススメグッズ5選！

2023/8/24

はじめに先日４時間猛暑の中、テニスをした際に熱中症の症状（頭痛や吐き気）になり、かなりの体調不良に陥りました。夏の暑さに対する自分の準備が足りなかったと反省し、色々と調べましたので、今回は熱中症対 ...

趣味とか

: ほっともっとのり弁ポイント運用について

2022/8/1

はじめにあなたは毎月何食、ほっともっとを食しますか？私は出勤日のほぼすべての昼食をほっともっとを食すヘビーユーザーです。今回は誰得かわからない、ほっともっとヘビーユーザー専用（しかものり弁当専用 ...

趣味とか

: バターコーヒーダイエット始めました　簡単でお手頃な始め方も紹介

2022/12/11

バターコーヒーダイエット始めたきっかけ先日久々に会った友人が１年で１０キロ痩せたことを聞き、何をしたのか問い詰めたところバターコーヒーダイエットをやってるとの情報を得ました。３０代半ばの私ですが、 ...

趣味とか

: みんなの双極症　感想

2023/8/26

はじめに双極性障害の診断を受けて約８年、技術職でサラリーマンをしていますオカヘイと申します。今回は「みんなの双極症」を読んでみての感想をお伝えします。リンク本の内容・特徴について著者：南中さ ...

双極性障害双極性障害・経験趣味とか

: あすけん　半年で１１kgやせた無料アプリ紹介

2023/9/15

以上のような、管理アプリについての質問にお答えします。 ✅この記事の内容・ダイエットに使える無料の食生活記録・改善アプリ「あすけん」の紹介・あすけんの利用方法・無料プランと有料プラ ...

趣味とか

: 宅麺注文してみた！～お店の味をお家でも～

2023/9/12

はじめに以前Twitterのフォロワーさんから、ラーメン好きの話で盛り上がった際、家でもお店の味が味わえる宅麺.comという通販サイトを教えて頂きました。とても気になっていたので、今回購入してみて ...

趣味とか

1 2 Next »