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以上のような、管理アプリについての質問にお答えします。 ✅この記事の内容・ダイエットに使える無料の食生活記録・改善アプリ「あすけん」の紹介・あすけんの利用方法・無料プランと有料プランの違い・継続するためのちょっとした工夫 私のこと／...

はじめに 以前Twitterのフォロワーさんから、ラーメン好きの話で盛り上がった際、家でもお店の味が味わえる宅麺.comという通販サイトを教えて頂きました。 とても気になっていたので、今回購入してみての感想をお伝えします。 宅麺.comとは お店での味をそ...

社会人（週末）テニスプレーヤーになっての悩み 高校から硬式テニスを始め、大学では体育会の部活で週５日、休みの日も自主練をするというテニス漬けの日々を送ってきました。 それから約15年以上経ち、社会人になってからは色々（忙しさや体調不良）とあ...

はじめに 人生は一度きりですが、本は色々な経験を脳内でさせてくれます。 前職の営業職でかなり苦しい時、通勤中や営業の合間にかなり本を読んでいました。 苦しすぎて正直、現実逃避がしたかったのかもしれません… でも本を読むことで気持ちが穏やかにな...

はじめに 私は双極性障害Ⅱ型をもつ30代のサラリーマンです。過去には休職・退職経験もありますが、現在は約7年間仕事を継続できています。今回は自身が行ったダイエットについて書いています。 私のこと（身長・体重） 身長：171cm 体重：58kg（学生時代）...