はじめに
双極性障害をもちながらサラリーマンしています。オカヘイと申します。
2021年もあと少しということで、色々あった一年を自分のツイートを基に振り返りたいと思います。
ざっくりした振り返りはこちら↓
1月やる気みなぎる
2月もりけん塾入塾+ブログ始める
3月git hub学ぶ+コードレビュー頂く
4月尊敬上司異動
5月しんどい
6月かなりしんどい+会社に相談
7月退塾+部署異動
8月仕事での目標見失う
9月会社の先輩の言葉で救われる
10月しんどい
11月YouTube動画あげてみる#1年間をざっくり振り返る— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) December 6, 2021
それではちょっと詳しい振り返りは以下から。
1月 やる気みなぎる 禁煙してた
正社員で6年間休まず働けている。
毎晩の服薬と月1回の通院で、波はあるものの、ある程度安定している。
週一回のテニスでリフレッシュしている。
今の仕事を続けつつ、副業で年収アップをはかりたい。
病気があっても自分を諦めたくない。
時間はかかっても、やればできると信じている。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) January 17, 2021
お疲れ様です。
何度もチャレンジして失敗してる禁煙をまた開始しました。
我慢はできてますが、イライラしてる感じがします。
煙草も高いし、身体調子も悪いので辞めれたらいいのですが。。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) January 5, 2021
色々積極的にやりたくなって開始してますね。
因みに禁煙は100日ぐらいで終了してました・・・
2月 もりけん塾入塾+ブログ始める
お疲れ様です。
本日よりもりけん塾に入塾させて
頂きました!
明日から学習の積み上げをツイート
していきます。この出会いを大切に、きっかけに、
成長します。#プログラミング初心者 #駆け出しエンジニアと繋がりたい #もりけん塾@terrace_tech— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) February 4, 2021
仕事の上司【固ツイの】より人事評価を一つ上げておくとの連絡をもらいました。
給与も少し上がるのですが、何よりも良い評価をもらえたことが嬉しい。
学習をするきっかけを与えてくれた人です。
直属関係の間に色々吸収したいと思います。#プログラミング初心者#駆け出しエンジニアと繋がりたい— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) February 1, 2021
3月 git hub学ぶ+コードレビュー頂く
おはようございます!
今日は休みです!
家の用事すませながら、合間で学習していきます。☑︎ブログ書きました
◆コードレビュー受けた話ですでは皆さん良い一日をー👋😊#もりけん塾@terrace_techhttps://t.co/qaD9ZqnAZE
— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) March 27, 2021
テニスの試合してきたら、疲れすぎてヘトヘトです。
年間のスクール生大会は2位でした!
素敵なシューズを頂きましたー✨
節々が痛すぎて集中力が💦
今日は早めに休んでまた明日から頑張ります。
お疲れ様でした!☑︎gitとgithub関連動画にて学習#もりけん塾@terrace_tech pic.twitter.com/qpxSTb2xYK
— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) March 28, 2021
4月 尊敬上司異動 草生やし続ける
昨日分
☑︎gitとgithub/ハンズオン草生やした今日も仕事から。
早く起きれたので出勤前に朝活していきます。#もりけん塾@terrace_tech— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) April 9, 2021
5月 しんどい
久々のツイートですが、元気です。
2月から入ったプログラミングの塾も、しんどくならないか不安でしたが、なんとか今の所やれています。
仕事と勉強と休日少しテニス。
仕事での不安なことによって気持ちの上下が凄いですが、なんとか乗り切ってこれてます。
こんな日々が長く続いて欲しい。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) May 5, 2021
お疲れ様です。
◆プロフィールページ思案
自己紹介、考えても考えてもなかなか書けない。。
色々な人のページ見てばっかりで、時間が経つ。
なんてアピールポイントの少ない人間なんだと思ってしまう。難しいですね💦
頑張ろう✨
本日もお疲れ様でしたー!#もりけん塾@terrace_tech— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) May 27, 2021
完璧主義者で、でも自己肯定感は低くて、失敗を極度に恐れて受け身で、でも誰かに認めてもらいたくて、空回りしてる。
仕事に関わる不安感は一般の人とは違うのか。
前職の営業の時ほどではないけど、働く事の難しさを感じる。
もっと楽に生きていきたい。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) May 28, 2021
6月 かなりしんどい+会社に相談
色々と無理な気がしてきた。
仕事への不安感が消えない。
もっと違う仕事や働き方を考えた方がいいのかな。
そうなった場合、収入減は避けられない。
続ける一択しかないのかな。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) June 2, 2021
事務所の上司に今の心境を伝えることができました。
体調不良が続くようなら業務調整や異動も考えてくれるとのこと。
仕事柄、現場対応しか無い職種なので事務系の仕事につくことはできないのですが、人数の多い事務所へ移動して決まった予定を行って早めに帰宅するような調整とか。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) June 2, 2021
お久しぶりです。
突然ですが、これを最後のツイートとします。
ご存知の方もいらっしゃいますが、体調すぐれず、学習から離れることにします。
病気を持ちながらでも、できることを証明したかったのですが、私には難しかったです。
今まで関わってくださった方々、本当にありがとうございました。— オカヘイ@コーディング (@okaheiyou39) June 29, 2021
7月 退塾+部署異動
調子が良い時に色々始めて、悪くなってやめていく。
仕事も私生活も。
風呂敷広げすぎないように気をつけてるつもりが、いつも気づけない。
今回は特に仕事面にも影響してきつい。
まあでもどこかのタイミングでは躓いていただろうから、早めに相談できたのはよかったのか。#双極性障害— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) July 13, 2021
8月 仕事での目標見失う
不調で上司に相談して、部署異動して産業医と面談して残業減らした。
後輩の方が積極的で未来が拓かれてる感じがして、自分はどこを目指せばいいのか分からなくなってた。
毎日の不安感は消えないし、先のことはわからないけれど悔いのないように今自分にできることをやろう。
今日はそんな気持ち。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) August 24, 2021
9月 会社の先輩の言葉で救われる
ありたい姿 https://t.co/y1YwBKDsEP
— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) September 9, 2021
10月 しんどい ブチギレてた
娘の態度(準備しない、大声で反抗する、物音を立ててくる等)にブチギレてしまい、持ってたタバコの箱を床におもいきり叩きつけた。
妻にはその事に対して怒られ、今自分で自分を抑えれない。弱。
沸点低すぎる。最悪。
毎日薬飲んでてこれ。
もっと落ち着けよ。#双極性障害— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) October 5, 2021
11月 YouTube動画あげてみる
そういえばYouTubeとってみてました。#闘病垢 #病気と前向きに向き合ってる方と繋がりたい #精神疾患を持つ人と繋がりたい #躁鬱病#双極性障害
双極性障害でも働ける?? 双極サラリーマンの自己紹介 https://t.co/SSbqiN75Yg @YouTubeより
— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) November 22, 2021
12月 絶不調 夢がひとつ叶った
疲れた。
明日も明後日の予定も不安しかない。
正直逃げ出したい。休みたい。
気持ちがいっぱいいっぱいすぎて、自分の容量から溢れそう。
もうそんなに頑張れない。
不調だ。
穏やかにすごしたいだけなのに、難しい。
助けて欲しい。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) December 13, 2021
上司に相談して今日はもう帰らせてもらった。
明日も休みもらった。病院に行く。
上司に調子が悪く新しい作業に対する不安が大きすぎるという話をした。
みんなそうだと思うとのことだった。
わかる。乗り越えれない自分が憎い。
今後のことが心配。
続けれなくなったら、4人暮らす生活費が稼げない。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) December 13, 2021
病院おわり。
今の状況話して頓服もらえた。
仕事はとりあえず負担を減らしてもらうこと、内容が変わらなくてしんどいなら休職して…って話だった。
今は落ちているけど、また元気になれますよとのこと。
普通にいけそうな気もするし、あかん気もする。
とりあえず疲れたので、帰ってちょっと寝よう。— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) December 14, 2021
今日は初めてFFさんとお会いしました✨
めちゃくちゃ楽しい時間でした☘️
ちょっと遅れましたが、仕事も無事終えれて、実現できてよかったです!
帰ったら洗濯まわさないと…
今日もお疲れ様でした〜! pic.twitter.com/YyPnDkK4uA— オカヘイ@双極性障害 (@okaheiyou3939) December 21, 2021
同じ生きづらさを抱える人と会うことができ、たわいもない話をし、本当に楽しい時間でした。
最後に
いかがっだたでしょうか。
自分でも見返したらやっぱり波があるなぁと感じました。仕事に対する不安が私の中では大きく、年に何度も襲い掛かってきていています。調子がいい時に挑戦しても継続できないことも多く、悲しくなるし、何より迷惑をかけてしまうことに対して自分が許せないことも。
でも病気だからといって自分を諦めたくないので、来年ももがき続けて、悩みまくって過ごしていきたいと思います。
今はね。
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